「月経血コントロール」・「コアステップ棒」は一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会の登録商標です。使用にあたっては、同協会の許可が必要です。

 
   
   

ホリスティックヘルスケア研究所は、ホリスティックな視点から社会に貢献するセラピストの育成を行っています。


女性のためのヨガ~月経コントロールヨガ~講師養成講座

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主催・資格認定
一般社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会
快適に笑顔で過ごしたいすべての女性に
女性のためのヨガ~月経コントロールヨガ~講師養成講座

【月経血の調節だけじゃない!女性の為のヨガのここがすごい】

月経血コントロールは昔の人は皆できていました。
現代女性は生活環境やストレスによって身体のゆるめるべきところと
引き締めるべきところがちぐはぐになっています。
バンダを引き締めるだけでは無月経の原因にもなります。
女性のためのヨガは、ゆるめると締めるの緩急のバランスを整え、体軸を作っていくヨガです。

月経が軽くなり、生理痛も和らぐ嬉しい効果のほか、精神的にも安定します。
また、体軸はハムストリングスや腸腰筋を通っているので、レッグラインや歩き方も美しくなります。
月経血コントロールという言葉をはじめて聞いた方からヨガのクラスでお伝えしていきたい
インストラクターの方まで、上達方法、指導方法をわかりやすく丁寧にお伝えしていきます。
女性本来がもつ体の機能を引き出すヨガでこころから明るい毎日を過ごしましょう。。

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ワークショップ参加者の声

まずは、布ナプキンに変えてみます。生理が来るのが楽しみなのははじめてです。(24歳)

初潮前の娘に伝えたくて参加しました。更年期障害の緩和にもなると知り、
将来の自分の為にも習得したいです。(42歳)

ホルモン剤の治療中ですが、薬に頼らずに過ごせるようになりたくて参加しました(30歳)
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【月経コントロールによるメリット】

・月経が軽くなる
・精神的に安定しPMS(イライラ、生理前過食等)が緩和
・生理痛の緩和
・バンダの引き締めすぎによる無月経の解消
・骨盤が整い、痩せやすく、太りにくくなる。
・眠りが深くなり、よい睡眠が得られる。
・ナプキン代の節約ができ、エコにもつながる。
・産後、加齢による尿漏れの解消

【お申込】
お申込みはホリスティックヘルスケア研究所の月経血コントロールヨガお申込み専用サイトからお申込みください。
【価格】
103,000円
【月経血コントロールヨガサイト】
http://www.girlsyoga.jp

 
 
 
 
 
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